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[天天饮食]锦囊妙计 凉拌紫甘蓝

发布时间: 2015年06月25日 09:38 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看新闻 | 手机看视频


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天天锦囊:
紫甘蓝富含花青素,是抗氧化的绝佳蔬菜之一,而酸甜爽口的凉拌紫甘蓝,可以在炎热的夏季带给您一丝舌尖上的清凉,包您会爱上这一口儿。
制作需要准备的原料有:紫甘蓝、盐、橄榄油、白醋、白糖。
做法是这样的:
第一,紫甘蓝洗净切丝,放入容器中,加少许盐,腌制10分钟;
第二,10分钟后,倒入白醋、白糖和橄榄油,搅拌均匀即可。

[天天饮食]锦囊妙计 凉拌紫甘蓝 锦囊妙计:凉拌紫甘蓝。
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