[天天饮食]锦囊妙计凉拌秋葵_美食台

        天天锦囊今天给大家带来一道养生小凉菜：凉拌秋葵。

        您需要准备的原料有：秋葵、小米辣、酱油、香油、醋、大蒜。

        做法很简单：

        1、大蒜加盐捣成蒜泥，然后加醋、香油、酱油调成料汁。小米辣切圈、秋葵洗净切圈备用；

        2、锅上火烧开水，放入秋葵焯烫之后捞出过凉。

        3、将秋葵和小米辣拌入料汁中即可食用。

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2015-08-26 17:21:12 [天天饮食]锦囊妙计凉拌秋葵

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