意见反馈
顶
踩又到了吃苦瓜的季节，所以千万不能错过这新鲜又有营养的美味。这道油泼苦瓜味道浓香，微酸微辣微咸，非常爽口，您一定会喜欢。
需要准备的食材有：苦瓜、花椒、干辣椒、蚝油、米醋、葱、香油
做法是：
第一、苦瓜切圈，放开水中，倒少许油和盐，焯熟后过凉，捞出放盘子中备用；
第二、把葱丝和辣椒丝混在一起，摆在苦瓜上；
第三、取一小碗，放米醋、蚝油、盐、香油，调成碗汁，淋在菜上；
第四、锅中放适量油和花椒，炸成花椒油，浇在苦瓜上即可。
302 Found
搜索更多 天天饮食 锦囊 的新闻
- 2015-05-04 09:41:26 [天天饮食]锦囊妙计 油泼苦瓜
- 2015-04-30 11:24:07 [天天饮食]锦囊妙计 火腿煎蛋白
- 2015-04-29 15:26:09 [天天饮食]锦囊妙计 牛奶鸡蛋羹
- 2015-04-28 10:36:07 [天天饮食]锦囊妙计 爆腌芹菜叶
- 2015-04-28 05:54:03 [天天饮食]锦囊妙计 凉拌海带丝
- 2015-04-24 11:01:07 [天天饮食]锦囊妙计 阿拉棒
- 2015-04-23 09:41:22 [天天饮食]锦囊妙计 自制姜汁
- 2015-04-22 10:53:09 [天天饮食]锦囊妙计 鲜玉米糊
- 2015-04-21 09:42:26 [天天饮食]锦囊妙计 五香杏鲍菇
- 2015-04-20 18:05:17 [天天饮食]锦囊妙计 姜枣茶
京公网安备 11000002000018号
