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嘉宾：
观众朋友们，大家好！欢迎您跟随我们音乐频道的《乐游天下》栏目，一起走进云南。那么今天我们将要一起走进的是香格里拉的白水台。大家在旅游网站或者是旅游图书上搜索白水台的时候呢，一般会搜索到两句话。第一句话是这样的：白水台距香格里拉县城103公里，海拔2380米，是纳西族东巴教的发祥地之一；那么第二句话就是：每年农历的二月初八，来自四面八方的纳西族会汇聚到这里，一起唱歌跳舞，一起野餐。因为这是他们重大的“朝白水”活动，他们会向神灵祈求来年的丰收。
传说，农历的二月初八是纳西族祖师创造白水台的日子。祖师教会了纳西族人用梯田的方式，来耕作种植庄稼、延续生命。所以呢，每年的二月初八，纳西人从四乡八村来到白水台祭拜祖神。三坝的“朝白水”活动很是古朴自然、原汁原味，是一种很纯粹的民间活动。唉，我看到一个熟人，是方圆百里众人皆知的小东巴祭司，去打个招呼吧！
采访：
嗨，你好！
你好你好你好！
我先跟你握握手。因为我看到你头上那个（东西）很奇怪，那个是什么？
什么？
你这里插了一个什么？
没有。
没有？我还以为是故意要这样的。
现在，知道白水台的游客已经越来越多了。你看，今天就有不少！
采访：
刚才我有看到你在那里磕头，是为什么？
那是求福。我们来到白水台，就是首先要来拜头（拜佛磕头）。
给山拜年？
不，给白水台的神灵。
哦，好的好的。
嘉宾：
嗨，大家快来看看这里。你看，这个白水台的石头呢，它特别得像沙丘，而且看上去应该是滑溜溜的，我试一下啊。呀！我的天哪！好滑！
其实一点儿都不滑，而且还很硬，因为它已经是老骨头了。据专家说，白水台已经有20到30万年的历史了。
这些历经二、三十万年的老石头，的确是“老”好看了，而这里的老民歌也是“老”好听的。现在，就请这里的民歌“老手”给您来上一段。
嘉宾：
你知道白水台的成因吗？科学解释说，白水台是泉水当中的碳酸钙，在阳光作用下汇集和凝固的结果。那么，纳西人他们自己的说法，会不会像他们自己的象形文字那样，更加富有想象力和富有诗意呢？
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采访：
我们纳西族把这个白水台称为“巴普芝”，这个意思是白色的、盛开的花朵，是个圣洁的地方，所以我们全体的纳西族把白水台当做最神圣的地方，追崇有加。
嘉宾：
科学的说法肯定没有错，而纳西人的说法呢，我觉得更加有意思，而且更加有想象力。你听听看，白色的、盛开的花朵，听上去都很浪漫嘛！而且另外呢，纳西人还有一个更加有想象力的说法，那就是说，这白水台是仙人遗田。可是我看了看呢，即便是仙人，在这里也不可能种小麦，也不可能种玉米。
站在这周围，你会看到所有人都在这里念念有词，我听不懂他们在祈求什么，所以在我听来，就像是在唱歌。唉，你听见没有？真的有人在唱歌，唱歌的会不会是？哇！是小美女！后来我才知道，这首歌本身也跟美女有关。大概意思是：阳春三月百花开，我的心上人才是最美的那一朵。
采访：
我们跟着这位大姐跑过来的时候，这边的舞蹈已经开始了。远远看着的时候，我以为会很简单，只是手牵着手，走路而已。但是真正加入起来，发现还是有点难，需要专业技术。
他们在唱什么？
今天我们到这儿，今天欢聚在这里很不容易，就好想一直跳到天黑、跳到天亮。
一直跳到天亮？
对，就不能分开。
高难度的来了，听说现在马上就要跳什么舞？
款款舞。
款款舞。
在这里，我又碰到了身高一米八五的小东巴，他因为个头高，是领舞。我因为不会跳，跟在队伍的最后。
我还以为所有来过节的人，都聚在刚才那里，退出来以后才发现，还有好几个活动点。瞧，这边是跟着葫芦笙手跳舞的，这一群是带了录音机上来跳的，还有这些原生态的好不热闹。由此看来，香格里拉白水台被称为“歌舞之乡”，真是名不虚传哪！
采访：
每年的节气都要跳，它是表示（现）一个欢乐的气氛。
中间领唱的这位和树荣大叔，是香格里拉白水台，一个民间音乐舞蹈传承点的负责人。舞蹈一散，我们就请来他接受我的“麻辣考验”。
采访：
在春天一定要唱的歌有没有？
春天唱的歌，春天，有啊，春天的歌。这就是春天的歌啊。春天，阳光明媚、天气晴朗、人心欢畅。
今天可惜对歌的人少，要不然对歌的人多啊。真的有些时候，我们（从）两点一直对（歌）到下去的时候看不见（路），梭着下去（探着夜路赶回家），我们是这样。对歌的挺多，还有拔秧的时候也对（歌），这是拔秧的声音（歌），拔秧调也是对歌，对歌挺多的，一时半会儿也说不完。
那教我唱一句歌吧，谈恋爱的歌，谈恋爱的。
好！谈恋爱的歌，好的，好的。
好长哦。
天哪！
可以打20分，没过关，没过关。
那再教一句更短的。
这一句好像有点像。
今天啊今天。
今天很开心。
哦，对。
有50分了吗？
这句话是70分。
70分，过关。
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这首歌是他们要求拍摄的，他们说，我们很想唱，你们帮我们拍吧！
这次来香格里拉白水台之前，我看了一些资料，知道这里是东巴文化的发祥地。可是我对东巴文化一无所知，我只是跟着这里的民间歌舞，来看看白水台。我结识了热情的纳西大姐，见到了有孝心的纳西美女，学跳了他们的民间舞蹈，还会唱了一句纳西歌曲。总的来说，这次的香格里拉白水台之旅真是过瘾！
其实，在我们每个人心中，都有一个自己的香格里拉。不管它近在咫尺，还是远在天边，但就在此刻，当我听着这首熟悉的歌谣时，也看见了这片圣洁之地闪耀出的光泽，它是我们每个人心中的日月，滋润、慰藉着我们每个人的心灵。
责编：高洁
