لعبة الرمح - الدرس التاسع

1)    لمس الرمح على الأرض بالرجل الواحدة

2)    استرداد الرمح بالوقفة الفارغة

3)    رمح الثمانية بتقدم القدم

4)    رمح الثمانية بتقدم القدمين

5)    حمل الرمح بتقاطع الساقين

6)    الطعن إلى الأسفل بعد تدوير الجسم

7)    استرداد الرمح بتقاطع الساقين

8)    الدفع بالمقبض بنصف وقفة الحصان

9)    الشق بوقفة الاستراحة

10)لان نا جا بنصف وقفة الحصان

11)إخراج الرمح وتحريك المقبض

12)إدخال الرمح والطعن إلى الأسفل 

13)دفع الكف بوقفة القوس